আপনি কি জানেন যে মসুর ডাল আপনাকে সুন্দর করে তুলতে পারে? কিভাবে বানাবেন ফেসপ্যাক?? দেখে নিন

0
17
lentils-can-make-you-beautiful
lentils-can-make-you-beautiful (Image credit: google)

মসুর ডাল(Lentils) ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী, এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট (Anti-Oxidant), ডায়াটারি ফাইবার(Dietary Fiber), কার্বোহাইড্রেট(Carbohydrates), ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড(Omega 3 Fatty Acid), ও ভিটামিন। মসুর ডাল ত্বকের ক্ষতিকারক উপাদান গুলি বেরকরে দেয়, ত্বকের প্রোটিনের ঘরটি দূর করে এবং ত্বক সুন্দর ও উজ্জ্বল করে তোলে।

মুসুর ডালের সাথে অন্য উপাদান মেশালে এর কার্য ক্ষমতা অনেক বেড়ে যায়। আমরা ফেসপ্যাক কিভাবে তৈরী করবো এবং কি কি উপকার হবে তাতে আসুন দেখে নেওয়া যাক।

ত্বকের যত্নে মসুরের ডাল(Lentils) ব্যবহারের পদ্ধতি এবং উপকারিতা

1. ফর্সা ত্বকের জন্য হলুদ ও লাল মসুর ডালের ফেস প্যাক

মসূর ডাল ত্বকের টেক্সচার উন্নত করা সহ আরও অনেক গুন রয়েছে তবে মসুর ডাল সাথে যদি হলুদ রাখি এর কার্যক্ষমতা আরো বেড়ে যায়, হলুদ অ্যান্টিসেপটিক হওয়ায় ব্রণ এবং ফুসকুড়ি নিরাময়ে সহায়তা করে। এটি ফ্রি র‌্যাডিকেল(free-radicals) গুলির বিরুদ্ধেও লড়াই করে যা সংক্রমণ ঘটাচ্ছে। এই প্যাকটি ত্বককে হালকা উজ্জল ও মসৃন করার বৈশিষ্ট্যগুলির জন্যও পরিচিত। এই ধরণের ফেসপ্যাকের নিয়মিত ব্যবহার, আপনার ত্বককে অল্প সময়ের মধ্যেই উজ্জল, মসৃনফর্সা হয়ে উঠবে।

উপকরণ:

  • দু’চামচ মশুর ডাল
  • এক চা চামচ হলুদ গুঁড়ো
  • গোলাপ জলের কয়েক ফোঁটা

প্রণালী:

  • মিশ্রণে, দুই টেবিল চামচ মশুর ডাল মিহি গুঁড়ো করে এতে এক চা চামচ হলুদ গুঁড়ো এবং কয়েক ফোঁটা গোলাপজল মিশিয়ে নিন
  • মিশ্রন করে একটি পেস্ট তৈরি করুন, মুখ এবং ঘাড়ে(Neck) প্রয়োগ করুন, 20-25 মিনিট অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না প্যাকটি পুরোপুরি শুকিয়ে যাচ্ছে
  • আবার ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।

ভাল ফল পাবার জন্য সাপ্তাহে আন্তত 2দিন ব্যাবহার করুন।

2. ব্ল্যাক হেডসের(Blackheads) জন্য আমন্ডবাদাম(Almonds) ও মসুর ডাল ফেস প্যাক

ত্বকের জন্য মসুর ডালের উপকারিতা গুলির মধ্যে হল ত্বকের র‌্যাডিকেল মুক্ত করা এবং এক্সফোলিয়েট(Exfoliate) করা আর সাথে যদি আমন্ড বাদাম থাকে তবে এই প্যাকটি কেবল মাত্র যে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করবে তাই নয় এর সাথে ত্বককে গভীর থেকে পরিষ্কারও করবে। এই ফেস প্যাকটির নিয়মিত ব্যবহারে আশ্চর্যজনকভাবে ত্বকের উপরিভাগ থেকে ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে ফেলতে পারে এবং আপনাকে মুক্ত ও ঝলমলে চেহারা দিতে পারে।

উপকরণ:

  • দুই টেবিল চামচ মসুর ডাল (সারা রাত জলে ভিজিয়ে রাখতে হবে)
  • 10-12 আমন্ডবাদাম (সারা রাত জলে ভিজিয়ে রাখতে হবে)
  • কয়েক ফোঁটা গোলাপজল

প্রণালী:

  • ‌ সারারাত জলে ভেজানো মসুর ডাল এবং আমন্ড বাদাম একসাথে পিষে একটি সুন্দর মিশ্রন বা পেস্টে তৈরি করুন।
  • ‌ তারপরে পেস্টে কয়েক ফোঁটা গোলাপজল  সঠিকভাবে মেশান।
  • ‌ এই পেস্টটি মুখ এবং ঘাড়ে প্রয়োগ করুন, মুখে ও ঘারে আলতো করে ম্যাসাজ করতে পারেন, এতে ভাল উপকার পাওয়া যায়।
  • ‌ তারপরে এটি 20-25 মিনিটের জন্য রেখে দিন, যতক্ষণ না পুরোপুরি শুকিয়ে যাচ্ছে।
  • ‌ তারপর ঠান্ডা জল এবং ধীরে ধীরে আলতো ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন।

ব্ল্যাকহেডস এবং অন্যান্য অসুবিধা থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে কমপক্ষে একবার করুন, ভালো ফল পাবেন।

3. উজ্বল ত্বকের জন্য মেথির বীজ(Fenugreek seeds) এবং মসুর ডাল ফেস প্যাক

উজ্বল ত্বকের জন্য মসুর ডালে ও মেথির বীজের ফেস প্যাকটি তৈরি করা খুব সহজ এবং এক মাস পর্যন্ত সংরক্ষণ করা যায়।  মেথির বীজ ত্বকের সমতুল্যকরণে সহায়তা করে। নিখরচায় ত্রুটিহীন বর্ণ পেতে চাইলে এই ফেস প্যাকটিও অত্যন্ত উপকারী।

উপকরণ:

  • ‌দুই টেবিল চামচ লাল ভাঙা মসুর ডাল এবং 1-চা চামচ মেথি(সারা রাত জলে ভিজিয়ে রাখুন)
  • ‌সাথে কয়েক ফোঁটা তাজা লেবুর রস।

প্রণালী:

  • ‌সারারাত জলে ভেজানো মসুর ডাল এবং মেথি একসাথে পিষে একটি সুন্দর মিশ্রন বা পেস্টে তৈরি করুন।
  • ‌পেস্টে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান
  • ‌ মুখ এবং ঘাড়ে(Neck) প্রয়োগ করুন, 20-25 মিনিট অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না প্যাকটি পুরোপুরি শুকিয়ে যাচ্ছে।
  • ‌ তারপর ঠান্ডা জল এবং ধীরে ধীরে আলতো ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন।
  • ‌ কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য কমপক্ষে প্রতিসপ্তাহে একবার প্রক্রিয়াটি  করুন

ভাল ফলাফলের জন্য সাপ্তাহে আন্তত একবার ব্যাবহার করুন।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here